首先，我理解您现在可能正面临巨大的痛苦和困惑。面对伴侣的出轨行为，对任何一方来说都是极其痛苦的，这会导致信任被破坏，感情受到严重伤害。以下是一些建议，希望厦门出轨取证能帮助您面对这个问题。

接受事实并稳定情绪：在遇到伴侣出轨的情况下，愤怒、伤心、失望等情绪都十分正常。然而，为了更好地处理这个问题，您需要先冷静下来，接受事实，并试图保持理性。

与伴侣坦诚交流：在情绪稳定之后，与伴侣进行坦诚的对话至关重要。表达您的感受、疑惑和痛苦，了解对方的态度和想法。在这一过程中，尽量保持开放的心态，听取对方的解释，但也要明确表达自己的底线和原则。

寻求专业帮助：在面对这类复杂的情感问题时，寻求专业心理咨询或婚姻辅导 可能会有所帮助。专业人士会提供中立的观点和有益的建议，有助于双方更好地理解自己的情感需求和问题所在。

考虑短期分离：在极度情绪化的状态下，短暂的分离可能有助于双方冷静思考。这并不一定意味着要结束婚姻，而是给彼此一些空间，以便更好地处理各自的感受和思考未来的方向。

评估婚姻的价值：在经过深入的交流和反思后，您需要认真考虑婚姻对您的重要性。是否愿意原谅对方，并尝试重建婚姻关系，需要您自己做出决定。这取决于您对婚姻的价值观、对伴侣的信任和自身情感需求等方面的考量。

制定计划：如果您决定要继续婚姻关系，那么需要一起制定一个明确的计划，以重建信任和恢复婚姻关系。这个计划应包括解决现有问题、改进沟通方式、增强情感支持和性生活等方面。

做好长期努力的准备：重建婚姻关系是一个长期的过程，需要双方共同努力和耐心。可能会有挫折和困难，但只要双方有决心和努力，就有可能重新建立幸福的婚姻关系。

保护自己：在处理这类问题的过程中，确保自己的情感和身体安全是首要任务。避免在情绪激动的情况下做出冲动的决定，例如在争吵时说出可能会后悔的话语或做出伤害自己的行为。

寻求支持：在这个过程中，寻找可以倾诉和支持的人非常重要。这可以是亲朋好友、专业人士或其他信任的人。与他们分享您的感受和经历，获得他们的支持和建议，有助于您更好地应对这个问题。

自我成长：无论您最终决定是继续还是结束婚姻关系，这个经历都可以成为个人成长的机会。通过反思自己的情感需求、沟通方式、自我价值等方面，您可以更好地了解自己，并在未来更好地处理类似的挑战。

最后，请记住，每个人的情况都是独特的，最终的决定取决于您个人的价值观、情感需求和婚姻关系的状况。无论您选择什么路径，重要的是要尊重自己的感受，并为自己和他人的幸福做出最好的选择。

参考资料：http://m.xm.ctsxian.com/news/224.html