面对丈夫的出轨和离婚诉求，首先，很遗憾听到这样的消息，这是一个非常困难和敏感的情况，需要冷静、理智地处理。以下是厦门外遇调查一些可能有用的建议：

保持冷静：在处理这个问题时，保持冷静是非常重要的。不要过于情绪化或采取过激的行动，这可能会让问题变得更加复杂。

寻求专业帮助：在这种情况下，寻求专业人士的帮助是一个好主意。你可以咨询律师，以了解你在法律上的权利和可能的法律程序。你还可以考虑寻求心理医生或咨询师的帮助，以帮助你处理情感问题。

收集证据：如果你想维护自己的权益，收集证据非常重要。这可以包括通信记录、短信、邮件、照片或视频等证据，证明你的丈夫出轨。

谈判：在处理这种情况时，谈判可能是一个好的选择。你可以尝试与你的丈夫谈判，寻求一个更合理的解决方案。这可能包括达成协议，让他同意离婚条件或提供赔偿等。

决定你的下一步行动：最后，你需要决定你的下一步行动。如果你的丈夫已经起诉离婚，你可能需要考虑是否同意离婚或准备应对诉讼。

此外，你还需要考虑如何面对和克服这个困难的情况。以下是一些可能有用的建议：

接受事实：首先，你需要接受事实，你的丈夫已经出轨并起诉离婚。不要试图逃避或否认这个事实，这可能会让你更加痛苦。

寻求支持：在这个过程中，寻求支持非常重要。你可以与朋友、家人或支持团体分享你的感受和经历。他们可以给你提供情感支持和建议，帮助你应对这个困难的情况。

关注自己的健康和幸福：在这个时候，关注自己的健康和幸福非常重要。确保你有足够的休息和睡眠，饮食均衡，并进行适度的运动。此外，尝试寻找放松和减压的方式，例如冥想、瑜伽或按摩等。

重新建立自己的生活：在处理完离婚事宜后，你需要重新建立自己的生活。这可能包括重新开始约会、寻找新的兴趣爱好、参加社交活动等。重要的是要记住，你是一个有价值的人，无论发生什么事情，你都可以重新开始并过上幸福的生活。

向前看：最后，重要的是要向前看。尽管这个过程可能非常困难和痛苦，但你需要相信未来会更好。通过寻求帮助、重新建立自己的生活和关注自己的健康和幸福，你可以逐渐走出困境，并迈向更加美好的未来。

总的来说，面对丈夫的出轨和离婚诉求需要冷静、理智地处理。你需要接受事实、寻求专业帮助、收集证据、谈判并决定你的下一步行动。同时，关注自己的健康和幸福也非常重要。通过重新建立自己的生活并向前看，你可以逐渐走出困境，并迈向更加美好的未来。希望这些建议对你有所帮助。

参考资料：http://m.xm.ctsxian.com/news/225.html